Frontpage / Om Porselensklinikken / Våre ansatte / Thea Christianssen - rådgiver i...



Thea Christianssen - rådgiver i ernæring med BA

Thea Christiansen

- Bachelorgrad i ernæringsfysiologi med spesialisering i idrettsernæring fra Oslo og mastergrad i folkehelsevitenskap fra Universitet i Kristiansand med spesialisering på barn med overvekt og fedme.  

Riktig ernæring er viktig for alle i alle aldergrupper, og det med hensyn til livsstilsrelaterte sykdommer, mage-tarmproblematikk, overvekt, undervekt og eller ved ønske om mer energi og overskudd.

Noen av tjenestene som kan tilbys:

  • Kostholdsveiledning med motiverende samtaler etter ønsket målsetting.
  • Varig endring av livsstil rettet mot enkeltpersoner/familier/mindre grupper.
  • Gjennomgang, utarbeiding og oppfølging av individuelle kostplaner rettet mot vekttap, fysisk aktivitet og livsstilsendring.
  • Kostråd og utarbeiding av kostplaner rettet mot gravide, individer med livsstilsrelaterte sykdommer, matallergi og/eller –intoleranser.
  • Foredrag og kurs knyttet til helse- og ernæringsinformasjon for alle aldersgrupper.

Priser:

  • Førstegangskonsultasjon, (Kartlegging - grunnleggende rådgivning),  a/45 min: 500,-. Om ønskelig med oppfølgende kostholdsveiledning inkludert utarbeiding av kostholdsplan 4x30 min. pakke pris 1800.-
  • Kroppssammensetnings analyse 350,-

-        Tanita vekt som måler:

Body Mass Index (BMI)               Hvileforbrenning i kcal (BMR)

Fettmasse i kg og prosent            Muskel masse

Total vannmengde i kroppen         Benmasse

Metabolsk alder                           Bukfett (visceralt fett)

Muskel kvalitet score

  • Enkelt time a/60 min med utarbeidet kostholdsplan 600.-
  • Oppfølgingstime a/30 min 350,-
  • Kostholdsveiledning gravide a/45 min. 600.-
  • Kostholdsveiledning Barn og ungdom  a/45 min. 400.- m ønskelig med oppfølgende kostholdsveiledning inkludert utarbeiding av kostholdsplan 4x30 min. pakke pris 1800.-
  • Parkonsultasjon a/75 min.1300.-
  • Prestasjons/Idrettsernæring med eller uten tverrfaglig idrettsteam /60 min. 1200.- Utarbeiding av kostholdsplan tilrettelagt for å øke prestasjon eller forebygge negative  effekter. Med sportsteamet vil du kunne få en pakke med spesialtilpasset informasjon, veiledning øvelser for hvoprdan du kan ytterligere prestere bedre i din idrett eller forebygge skader og overtrening.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

epost: thea@porselensklinikken.no



Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.